Arimiのブログ

パック

会社の同僚から卵パックというものを教えてもらいました。
コスメで卵パックというものがあるそうなのですが、それがすごく肌にすごく良いらしいんです。
確かに卵って、すごくミネラルが豊富だから、肌にはすごく良さそうですよね。
更に、ホットパックにすると、もっと効果が高くなるみたい！
確かに、冷え対策をしてホットパックにしたら、ミネラルが肌にもっと浸透しそうな感じがしますね。
それに、肌を温めることによって、デトックス効果も高まる感じがします。
というわけで、常にデトックス不足で体内時計が狂いやすい上に、万年冷え性の私のような女には、案外いいのかもしれません。

マッサージ

最近、肩こりが酷いのでマッサージに行ったら、肩こりは血の流れが悪いのが原因だと言われました。
確かに仕事中はずっと同じ格好でパソコンに向かっているから、余計に血液の流れが滞っちゃうんでしょうね。
お昼ごはんにダイエットスムージーを飲んだり、生姜入りのコスメを使ってマッサージをしたりしているんですが、やっぱりそれだけじゃ足りないんだろうな～。
まあ元々ダイエットスムージーって、血液の流れを良くするものじゃないもんね。
特にマッサージのコスメに関しては、色々と化粧品サンプルを取り寄せたりして、色々試しているんですけどね。
今日もまた、良さ気な化粧品サンプルを見つけたので、また注文したところです。

お誘い

友だちから、一緒に英会話を始めないかって誘われています。
だけどあれは、素人がいきなり始めてなんとかなるもんなのかしら…。
多分、私にはいきなり英会話は無理だと思うんだよね。

しかも私はあんまり英会話教室に通う資金も無いんですよ。
とりあえず、本当の英会話を始める前に、オンライン英会話のデモで、英会話を体験してみようかなって思っています。
上手く行けば英会話ができるようになるかもしれないもんね。

お気に入りのサプリ

最近、プエラリアのサプリメントを飲んでいます。
マレーシアやインドで取れる最近人気になっているキャンドルブッシュを贅沢に使用した、プエラリア・ミリフィカ入りです。
濃さや量を調節出来るのがいい感じ！！！
もうちょっと調整して、いつか自分に合う飲み方見つけたいです。
もっとすっきり感があればリピートしたいところではありますが、プエラリア・ミリフィカが入ってるから結構満足しています。

何しろ、プエラリア・ミリフィカが沢山配合されているのが良い感じ。
オマケに生姜が配合されているので手足の冷えがきになる私にはピッタリです。
便秘薬を使い続けるのは嫌なので、このプエラリアの効果に期待しています。
ただ、プエラリア　副作用にだけは気をつけないといけないですね。
今飲んでいるぶんがなくなったら、美容系のネットショップで追加注文するつもりです。
普通にお店で買うと高いプエラリアのサプリメントですが、ネットショップ　開業ならば、かなりお安く購入できるんです！

今更ビリー

3ヶ月前からダイエットを始めました。
当初1ヶ月はウォーキングを続けましたが、残念なことに、ほぼ痩せませんでした。
で、あまりにも痩せないので、キツイので有名なビリーズブートキャンプに入隊。
確かにキツイけど、これが私には合ってました！
食事を1日1200kcalに抑え、たまにお菓子も甘いものも食べました。
ビリーズブートキャンプは、毎日1時間1回のみ。
週末以外は毎日ビリーズブートキャンプをやって、結果体重6kg、体脂肪8％減少です！！
すごくないですか！？

でも、時々お菓子と甘いものやコレステロールの多い卵料理とかを食べるのも我慢して、もっとストイックに徹底していたら、もっと減ったかもしれません。
でも、ビリーズブートキャンプは、ストレスもなくダイエットできました！
これ以上やると筋肉がつきすぎちゃって困るので、まだこれこらもペースを落としながら頑張ります
さすがビリーズブートキャンプ　消費カロリーはすごいです！！

困っちゃうよね

友達が、会社の同僚からめっちゃくちゃFX取引を押されてるみたい。
だけど彼女はFXなんてやる気無いもんだから、すごい困ってて可哀想です。
実際、お金が絡むものだから、やりたくないって言ってるんだから勘弁して欲しいよね。
FX取引なんて、すごい損をしているひとがいっぱいいるんだし。
どんなに押されても、FX　口座開設はしないって言っていました。

日焼け

コレ以上の日焼けやホクロはもう嫌だああ！
沖縄旅行までに、美白効果のあるトマトジュースとか、長袖シャツでガードしたりとか、ちょっとしっかり対策をしようと思います。

浴衣の本

家の中の要らない本を片付けてたら、昔買った浴衣の着付けの本が出て来ました。
今ならYouTubeで浴衣の着付け動画が流れてるというのに、なんだかすごくアナログな感じ。
でも、本の方が説明がわかりやすい場合もあるので、これは取っておきます。

もう自分一人で浴衣　暑さ対策なら着られるんだけどね…。

忙しい

今日は何だかムダに忙しくて、まだお昼ごはんも食べていません。
もー、何でも良いから食べたい！
今マクドナルドがあったから、マクドナルドでいいよ、ってぐらいお腹すいてます（泣）

でも今からもう一件お客さんとこ行かないといけないから、それ終わったらだな～。
まぁ今、ダイエットやってるから、ご飯抜きでもいいけどね。
この間レッグマジックサークルを買ったので、帰ったらまたやるつもり。

ゴールデンウィークはダイビング三昧だから、それまでの我慢と思って今週は仕事します（泣）
あーでも、日焼け予防にラッシュガード買っておかないといけないんでした。
今日の帰りにダイビンググッズ屋にでも行って買って帰ろうかな…。
そういえば、友達がダイビング　Cカード取得したいみたい。
もう夏も終わるし、なるべく早く取得したほうがいいと思うよ。

今日お店に寄れなかったら、ネットの通販でかいます。

体験ダイビングだと怖いんだろうなあ

去年沖縄で潜った時、体験ダイビングの人と一緒だったんだけど、1人が水中でパニクっちゃってすごい怖かったです。
最初だからパニックになる気持ちもわかるんで…。
でも、水が怖い人だったら余計に怖いよね。
なんだか、こっちまでパニクりそうになってしまって、なんか意味もなく怖かったのを思い出します。
こういうトラブルの時のためにも、警告音が出るダイビングコンピューターって必要かもしれないって思いました。

九州でまさか！

友達が九州の笠沙ってとこでホエールウォッチングをしてきたそうです。
九州でもそんなイベントがあるとは！！
食べ物も美味しいし、いいとこみたいですね、九州。

レーザー治療

今度お母さんが美白レーザー治療を受けるそうで…。
なんで今になってまた、って思ったのですが、本人が納得できるのならそれも有りなのかもね。
レーザーシミ取りなら確実に効果がありそうだし。
でも、レーザーって自費だから、すごくお金かかるみたい。
一回の照射じゃすまないから、何度も通わないといけないみたいだし。
それ考えたら、やっぱ日々のコツコツとした日焼け対策が、何だかんだ言って一番お金かからなくて良いのかもしれません。

眠気がすごいんだけど

前はダイビングの時によく船酔いをして、ボートでダウンしてたんですが、最近は薬を飲んだら大丈夫なようになってきました。
でも、酔わないんだけど今度は眠気がすごい…。
これ、酔い止めの副作用ですよねえ！？どうすればいいんだろ？？
いつもは潜っちゃえば何とかなるんで、勢いで潜ってるんですが、やっぱ危ないのかなあ。

それとも、酔い止めを防ぐために、ダイビング器材を見なおすべき？
今の私のBCDジャケットって、ぶっちゃけちょっときついから、それも船酔いの原因になっているのかも。

手結びオリジナル帯結び

今年の浴衣は、手結びでオリジナルの帯結をしようと考えています！
どっかに可愛くて簡単な浴衣　帯結びないかな～。

勉強しています

今度、ダイバー仲間と一緒に潜水士を受験することになりました。
急に決めたことで、あんまり勉強時間も無いんだけど、試験会場がとにかく遠いので、何としても一回で合格するつもり。
試験日迄は、毎日2時間、しっかり勉強します。

北海道からのお客さん

いとこが四国の土佐から遊びに来ています。
明日辺り、どこか連れて行ってあげたいんだけど、東京ディズニーシーはすごい混んでるみたいだし、どうしようかな。
スカイツリー辺りはどうなんだろう…。
暑いしあんまり並ばないところがいいよね。

沖縄の日焼け予防

沖縄好きが嵩じて、最近は沖縄の文化とか民族風土に興味が出てきました。
地方の小さなお祭りやノロ文化とか、そういうのが面白くてたまりません。
ただ、沖縄ではこういうお祭りを他所の人に見せるのを良しとしていないので、簡単に見学するのは無理そう…。仕方ないけど。
祭祀の見学は無理でも、いつか新城島と大神島には行ってみたいな。