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OLアリミのブログです。


by arim34

パック

会社の同僚から卵パックというものを教えてもらいました。
コスメで卵パックというものがあるそうなのですが、それがすごく肌にすごく良いらしいんです。
確かに卵って、すごくミネラルが豊富だから、肌にはすごく良さそうですよね。
更に、ホットパックにすると、もっと効果が高くなるみたい!
確かに、冷え対策をしてホットパックにしたら、ミネラルが肌にもっと浸透しそうな感じがしますね。
それに、肌を温めることによって、デトックス効果も高まる感じがします。
というわけで、常にデトックス不足で体内時計が狂いやすい上に、万年冷え性の私のような女には、案外いいのかもしれません。
# by arim34 | 2014-04-03 00:20

マッサージ

最近、肩こりが酷いのでマッサージに行ったら、肩こりはの流れが悪いのが原因だと言われました。
確かに仕事中はずっと同じ格好でパソコンに向かっているから、余計に血液の流れが滞っちゃうんでしょうね。
お昼ごはんにダイエットスムージーを飲んだり、生姜入りのコスメを使ってマッサージをしたりしているんですが、やっぱりそれだけじゃ足りないんだろうな~。
まあ元々ダイエットスムージーって、血液の流れを良くするものじゃないもんね。
特にマッサージのコスメに関しては、色々と化粧品サンプルを取り寄せたりして、色々試しているんですけどね。
今日もまた、良さ気な化粧品サンプルを見つけたので、また注文したところです。
# by arim34 | 2014-04-03 00:17

お誘い

友だちから、一緒に英会話を始めないかって誘われています。
だけどあれは、素人がいきなり始めてなんとかなるもんなのかしら…。
多分、私にはいきなり英会話は無理だと思うんだよね。

しかも私はあんまり英会話教室に通う資金も無いんですよ。
とりあえず、本当の英会話を始める前に、オンライン英会話のデモで、英会話を体験してみようかなって思っています。
上手く行けば英会話ができるようになるかもしれないもんね。
# by arim34 | 2014-01-08 02:04

お気に入りのサプリ

最近、プエラリアのサプリメントを飲んでいます。
マレーシアやインドで取れる最近人気になっているキャンドルブッシュを贅沢に使用した、プエラリア・ミリフィカ入りです。
濃さや量を調節出来るのがいい感じ!!!
もうちょっと調整して、いつか自分に合う飲み方見つけたいです。
もっとすっきり感があればリピートしたいところではありますが、プエラリア・ミリフィカが入ってるから結構満足しています。

何しろ、プエラリア・ミリフィカが沢山配合されているのが良い感じ。
オマケに生姜が配合されているので手足の冷えがきになる私にはピッタリです。
便秘薬を使い続けるのは嫌なので、このプエラリアの効果に期待しています。
ただ、プエラリア 副作用にだけは気をつけないといけないですね。
今飲んでいるぶんがなくなったら、美容系のネットショップで追加注文するつもりです。
普通にお店で買うと高いプエラリアのサプリメントですが、ネットショップ 開業ならば、かなりお安く購入できるんです!
# by arim34 | 2014-01-08 02:01

今更ビリー

3ヶ月前からダイエットを始めました。
当初1ヶ月はウォーキングを続けましたが、残念なことに、ほぼ痩せませんでした。
で、あまりにも痩せないので、キツイので有名なビリーズブートキャンプに入隊。
確かにキツイけど、これが私には合ってました!
食事を1日1200kcalに抑え、たまにお菓子も甘いものも食べました。
ビリーズブートキャンプは、毎日1時間1回のみ。
週末以外は毎日ビリーズブートキャンプをやって、結果体重6kg、体脂肪8%減少です!!
すごくないですか!?

でも、時々お菓子と甘いものやコレステロールの多い料理とかを食べるのも我慢して、もっとストイックに徹底していたら、もっと減ったかもしれません。
でも、ビリーズブートキャンプは、ストレスもなくダイエットできました!
これ以上やると筋肉がつきすぎちゃって困るので、まだこれこらもペースを落としながら頑張ります
さすがビリーズブートキャンプ 消費カロリーはすごいです!!
# by arim34 | 2013-09-01 04:05